Kettlebells Kugelhantel

Erhältlich von 4 kg - 32 kg, bei einer Steigung von jeweils 4 kg.
Verpackungseinheit: Stück
  • 4 kg, gelb 
    • Gewicht, Farbe:  4 kg, gelb - ArtNr.: mf21-4

      17,00 € *

      Versandfertig in 1-4 Werktagen***

      Hauptfarbe: gelb

  • 8 kg, grün 
    • Gewicht, Farbe:  8 kg, grün - ArtNr.: mf21-8

      35,10 € *

      Versandfertig in 1-4 Werktagen***

      Hauptfarbe: grün

  • 12 kg, lila 
    • Gewicht, Farbe:  12 kg, lila - ArtNr.: mf21-12

      44,50 € *

      Versandfertig in 1-4 Werktagen***

      Hauptfarbe: violett

  • 16 kg, rot 
    • Gewicht, Farbe:  16 kg, rot - ArtNr.: mf21-16

      58,00 € *

      Versandfertig in 1-4 Werktagen***

      Hauptfarbe: rot

  • 20 kg, orange 
    • Gewicht, Farbe:  20 kg, orange - ArtNr.: mf21-20

      70,90 € *

      Versandfertig in 1-4 Werktagen***

      Hauptfarbe: orange

  • 24 kg, blau 
    • Gewicht, Farbe:  24 kg, blau - ArtNr.: mf21-24

      84,80 € *

      Versandfertig in 1-4 Werktagen***

      Hauptfarbe: blau

  • 28 kg, braun 
    • Gewicht, Farbe:  28 kg, braun - ArtNr.: mf21-28

      99,20 € *

      Versandfertig in 1-4 Werktagen***

      Hauptfarbe: braun

  • 32 kg, schwarz 
    • Gewicht, Farbe:  32 kg, schwarz - ArtNr.: mf21-32

      113,30 € *

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      Hauptfarbe: schwarz

ab 17,00 *

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ArtNr.: mf21

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Beschreibung

Bewertungen

Im Gegensatz zu vielen Trainingsgeräten in Fitnessstudios sind Kugelhanteln freie Gewichte und sprechen nicht isolierte Muskeln,
sondern Muskelgruppen im ganzen Körper an û jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe.
Das Ziel beim Training mit der Kugelhantel ist es vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen
und das Herz-Kreislauf-System, sowie Sehnen und Bänder zu stärken.

Besonders fördernd wirken die Übungen auf die Kraft im Zentrum des Körpers, im unteren Rücken- und Hüftbereich.
Aus diesen Gründen sind Kugelhanteln besonders bei Kampfsportlern beliebt, die in hohem Maße auf funktionale Kraft,
Explosivkraft und Kraftausdauer angewiesen sind.

Ein Vorteile ist nicht nur die Steigerung der funktionalen Kraft, sondern auch das Erlangen einer hohen Rundum- Fitness,
Durchhaltekraft, Flexibilität, Koordination und Körperbeherrschung.

Typische Übungen mit der Kugelhantel sind: Das Schwingen der Kugelhantel zwischen den Beinen,
sowohl ein- als auch beidarmig, das Reißen , das Umsetzen und das Stoßen.

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